4-Wochen-Kurs für mehr Ruhe, Stabilität und Regeneration
Wenn dein Körper nicht mehr richtig zur Ruhe kommt, du dich erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig fühlst, kann es schwer sein, aus dieser dauerhaften Anspannung wieder herauszufinden.
In diesem 4-Wochen-Kurs lernst du, dein Nervensystem besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Du bekommst kurze, alltagstaugliche Übungen, die sich auch dann umsetzen lassen, wenn du wenig Energie hast.
Dabei geht es nicht nur um Entspannung. Du lernst, wie du deinen Körper bei Regeneration, Erholung und Schlaf unterstützen kannst.
147 € statt 297 €
Kurs buchen
5 Monate Regenerationsbegleitung für mehr innere Sicherheit, Regeneration und Vertrauen
Zurück ins Vertrauen ist eine intensive, fünfmonatige Begleitung für Menschen, die nach einer gesundheitlichen Krise oder einer längeren belastenden Phase nicht nur funktionieren, sondern wieder wirklich bei sich ankommen möchten.
In einer kleinen, geschützten Gruppe arbeiten wir gemeinsam daran, dein Nervensystem zu regulieren und deinen Körper bei seiner Regeneration zu unterstützen. Dabei verbinden wir Nervensystemarbeit mit Schlaf, Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit.
Du bekommst medizinisches Wissen, alltagstaugliche Übungen, persönliche Begleitung und den Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
▣ Nächster Start: Ende September
♙ Kleine Gruppe
◉ Preis: 2.500 € inkl. MwSt.
Angebot sichern
Persönliche 1:1-Begleitung für deine individuelle Situation
Manchmal braucht es einen persönlichen Blick auf die eigene Situation. Wenn du dich erschöpft, angespannt oder verunsichert fühlst und dir individuelle Unterstützung wünschst, schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst.
Dabei können wir ganz individuell auf deine Situation eingehen und schauen, wie du dein Nervensystem, deine Regeneration und deinen Körper im Alltag gezielt unterstützen kannst.
Wir schauen uns in einem Erstgespräch deine Situation ganz genau an und du bekommst eine erste Orientierung.
▣ Start auf Anfrage - begrenzte 1:1 Plätze
♙ Einzelbetreuung
◉ Preis: individuell nach Umfang der Begleitung
Erstgespräch sichern
Kundenstimmen